Тату как сделай времена

Тату как сделай времена
Тату как сделай времена
Тату как сделай времена

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Краткие итоги IFBB Elite Pro Nafplio 2018
Интересный и неожиданный финал турнира. Краткие итоги New Zealand Pro 2018 и IFBB President Santonja Cup 2018
Сразу два интересных турнира в эти выходные. NZT реален: раскрой свой потенциал с DMAA-EX!
Между амбициозными планами и их воплощением в реальность всегда возникает масса преград. Каждый стремится к карьерному и личностному росту, признанию, успеху и финансовой независимости... Краткие итоги Siberian Power Show 2018
Иван Водянов сообщил о завершении бодибилдерской карьеры. Итоги австралийского "Арнольд Классик" 2018
Заслуженная победа Рулли Винклаара. Итоги IFBB ELITE PRO Brazil – Goiania 2018
Завершился турнир Элит Про в Бразилии. Итоги Гавайи Про 2018
Завершился один из промежуточных профессиональных турниров. Итоги турнира "Арнольд Классик" 2018
В Колумбусе состоялся традиционный спортивный фестиваль с неожиданным финалом. Итоги турнира 2018 La Hispaniola Elite PRO night
В Доминиканской республике прошел первый в этом году профессиональный турнир Элит ПРО. Плюшевая Борода вновь в больнице
СТ Флетчер проходит обследование почек. Хади Чупана не будет на Арнольд Классик 2018
"Персидский волк" вновь не смог получить американскую визу. Шон Роден сошел с дистанции в предсоревновательной гонке
У именитого атлета серьезные проблемы со здоровьем. Кто будет соревноваться в дивизионе "менс физик"?
Претенденты выбывают один за другим. Джош Ленартович проведет собственный турнир
Австралийский атлет решил не отставать от именитых коллег. Джордж Фара пишет о том, что смог победить рак
Известный тренер чемпионов вошел в стадию ремиссии. Джереми Буэндиа серьезно травмировался
Борьба за пятый титул на "Олимпии" под большим вопросом. Ронни Колеману предстоит восьмая операция
Восемь "Олимпий" - восемь операций. Горе-бодибилдер угодил в больницу!
Известный фрик госпитализирован с диагнозом "фибрилляция предсердий" Кевин Леврон объявил о завершении карьеры!
Популярнейший атлет 90-х навсегда прощается со сценой! Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017
Новые имена в списках профессиональных атлетов IFBB. Итоги турнира Наследие Фериньо 2017
Результат оказался вполне предсказуем. Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
Краткий обзор выходных. Отчет от Амбала о SN PRO 2017
Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было... Новый рекорд Юрия Белкина
Молодой атлет не перестает удивлять. Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
Финал оказался непредсказуемым. Итоги Weider Legacy Cup 2017
В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера". Ли Прист госпитализирован
Известный атлет в очередной раз попал в больницу. Итоги Кувейт Классик Про 2017
Уверенная победа кувейтского атлета. Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
Еще одна "белая надежда" потерпела крах. Итоги Прага Про 2017
Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене. У Фила Хита прошло плановое хирургическое вмешательство
Семикратный мистер "Олимпия" избавился от двух грыж. "Гора" из "Игры престолов" едет в Россию!
Самый сильный человек Европы и Вестероса посетит Москву. Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017
Флекс Льюис вновь победил в Сеуле, а Мамду стал чемпионом европейского Арнольд Классик 2017! Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября. 2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
Не слишком приятная новость для любителей спортпита. Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин. Klokov Power Weekend 2017
Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017 Не стало Далласа Маккарвера
Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет. В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска. Кокляев против Белкина: зарубе быть!
Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге. Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга. Итоги Сан-Антонио Про 2017
Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США). Рич Пиана находится в искусственной коме
Что произошло на самом деле? Кай Грин сжигает мосты
Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор. Итоги "Тампа Бей Про 2017"
Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017". Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017. На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания. "Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу. Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017.   Комментарий к фото Хьюберт Метц
  Чуваку 60.... фото сделано явно во время трени (вы свои рожи после подхода на штангу видели вообще))), он выглядит так как только может наверное выглядеть здоровый человек в 60 тел в спортзале с отличной фигурой и таким лицом каким и должен быть он в 60 лет в спортзале!!! Опубликовано Chorusho1982 вчера 23:22   Комментарий к Хьюберт Метц (Hubert Metz)
  Для товарища горилло: Юбер (фр. Huber, Hubert) — имя и фамилия https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AE%D0%B1%D0%B5%D1%80 Хубер (нем. Huber) — немецкая фамилия https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D1%83%D0%B1%D0%...
  Посмотреть комментарий полностью >> Опубликовано Pioneer вчера 22:43   Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Тебе жопастому дебилу Шварц никак покоя не дает, надо какую нибудь гадость написать, пропорции в 1,5 раза как измерял? Опубликовано Даемон вчера 21:03   Комментарий к видео prAtein
  Задрали все эти блоги, на завод надо, страну подымать или самообразованием заниматься, хватит, надоело, народ устал Опубликовано Жопастый вчера 18:48   Комментарий к видео prAtein
  Это что за большевик Лезет к нам на броневик Кепку с пуговкою носит Букву "р" не произносит С гордо поднятой рукой Догадайся, кто такой? Опубликовано Алексей вчера 17:37   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2013 года, Джей Катлер, Декстер Джексон, Фил Хит, Кай Грин, Шон Роден, Деннис Вольф
  Джей здесь уже не оч хорош. Вольф своим верхом просто задавил Родена, абсолютно разный уровень! Опубликовано Mitya1991 вчера 15:19   Комментарий к новости "NZT реален: раскрой свой потенциал с DMAA-EX!"
  Это на самом деле не просто герань. Это диметилбутиламин + DMHA, это по ходу ядерная смесь, так то! Плюс там еще Йхимбин Гидрохдорид. Колбасить возможно и будет, если переборщить с дозировкой! Не путайте с маслом герани!Тут две синтетические версии, отличающиеся от привычного 1,3 диметиламиламина! Опубликовано КломифенаЦитрат вчера 15:16   Комментарий к фото Мистер Олимпия 2013 года, Деннис Вольф, Фил Хит, Кай Грин
  Денис тут лучший! Плечи, трапы, руки, широчайшие! Все лучше. Только булки расслабил, немного смазал впечатление, а так вынес обоих. Фил тут вообще как задохлик по сравнению с Денисом и Каем) Опубликовано Mitya1991 вчера 15:05   Комментарий к Хьюберт Метц (Hubert Metz)
  Берила, едва складывающий слова в предложения на родном языке, крайне обеспокоен тем, как читаются и пишутся имена собственные с других языков. Все российские парадоксы в одном лице, не добавить. Опубликовано ? вчера 14:52   Комментарий к Хьюберт Метц (Hubert Metz)
  Папа немец, мама француженка или швейцарка. В приграничных районах много смешенных браков. Опубликовано Александр вчера 13:39   Комментарий к Хьюберт Метц (Hubert Metz)
  Хубертов не бывает в Европе . Юбер родился на границе с Францией, возле города Равенсбурга. У Меца чисто французское имя. Не надо выдумывать бредни. Опубликовано Александр вчера 12:35   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1999 года, Крис Кормье, Ронни Колеман, Флекс Уиллер
  Извините Владимир, но тут я с вами не соглашусь. Рон был одним из лучших кто ставил эту позу на УРА, как говорится для всех времён и народов. Руки в линию не обязательно, было не мало атлетов, которые ставили позу как Ро...
  Посмотреть комментарий полностью >> Опубликовано Давид вчера 12:17   Комментарий к видео prAtein
  Довольно неплохо, лично мне понравилось и смотрел до конца. Как говорится - Автор, пиши истчо) Опубликовано kos вчера 12:02   Комментарий к фото prAtein
  Нет конечно, самообманом не занимаюсь. Ракурсы свет всегда сильно влияют. Единственное что контраста добавил совсем чуточку на фото) Опубликовано prAtein вчера 10:51   Комментарий к видео prAtein
  Делай ролики короче, по 2-3 мин и больше инфы. Думаю люди устали от огромного количества блогеров и будут мотать. Опубликовано Барс вчера 08:58   Комментарий к фото Чапаев
  Так и до анорексии не далеко. В курсе, что при голодании, в организме происходят необратимые процессы? Или под голоданием диета всё таки имелась ввиду? Опубликовано alex 13 вчера 08:53   Комментарий к фото prAtein
  Случайно, левое фото чуток не отфотошоплено? Трапы за неделю стремительно вытянулись (сравни пред. фото) Опубликовано Serg вчера 06:55   Комментарий к видео prAtein
  Говорить сложно пока из-за волнения, но я буду стараться) Надеюсь на вашу помощь)Спасибо парни! Опубликовано prAtein 23.03.18 23:27
  Травмы, растяжения \ Re: Растяжение голеностопа
  Связки не растягиваются а рвутся полностью или частично. Чтоб понять , почему не растягиваются, попробуйте растянуть лист бумаги. В виду этого разрывы связок нужно фиксировать и не бинтом эластичным, а гипсом + костыли, ...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано kotyuk 06.03.18 20:49   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Оксана как раз таки дает хороший прирост силовых, без увеличения мышечной массы. Общая масса наоборот снижается, так как Оксана нормально подсушивает. Визуально это конечно будет заметно. А если поперла масса, то высока вероятность что вместо Оксаны там обычный метан. Но для меня Оксана-это лучший антикатаболик после курса. Опубликовано Morbid 05.03.18 14:24   Травмы, растяжения \ Растяжение голеностопа
  26 февраля 2018 года на тренировке по волейболу,подвернул ногу при не удачном приземлении. В этот же день положили в больницу,с растяжением голеностопа,наложили гипс,28 февраля отпустили.Сегодня 4 Марта 2018 года,опухол...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано Волейболист 04.03.18 17:42   Питание и добавки \ Re: Встал вес, что делать?
  Это нормальное явление, когда на одном питании организм замедляет метаболизм и сброс веса либо его набор останавливается. Поэтому организму нужна "встряска"! Попробуйте углеводное чередование. Например, один день-100 г...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано HULK 02.03.18 01:48   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Ну не знаю на счет оксаны. Одна моя клиентка на оксане сидела месяца 3, от 10 до 40 мг и результаты очень даже хорошие были! А вот голос уже как год не возвращается. Хотя для роста силовых показателей, возможно оксана не лучший выбор, но в визуальном плане-отлично. На роль эксперта по фарме не претендую, ибо в ней я плохо шарю. Опубликовано HULK 02.03.18 01:41   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Гейнер тупо дороже. тем более распиаренное фуфло от вейдера и ко. С таким же составом можно найти миллион гейнеров. На быстрых углях можно брать вообще ЛЮБОЙ, там везде мальтодекстрин и чуток белка. Если тебе так нужны быстрые угли. Про вкус - на 5лб в отзывах тебе все расскажут, почитай. Опубликовано Барон 18.02.18 11:55   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Послушай Пиану https://www.youtube.com/watch?v=ZubSOrP8zqI он херни не скажет. А так ты просто лентяй, купи блендер и т.д. если каши надоели. Вместо яиц купи сывороточный прот (а лучше комплексный) и юзай. Опубликовано honey 16.02.18 18:48   Питание и добавки \ Встал вес, что делать?
  Подскажите, скидываю вес, для это питаюсь правильно (завтрак 40 гр овсянки на воде, обед курица филе и салат, на ужин обезжиренный творог) + спорт 3 раза в неделю, силовые + после этого час ходьбы на беговой дорожке с ма...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано Natyc!k 16.02.18 14:21   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Нет спасибо, давится кашами... Гейнер затем и нужен что бы чередовать гречку с ним. Плюс он сахарный, быстрые угли, гречка на медленных, больше подходит тем кто массу набирает без проблем. Я же на вид как с освенцема, мне крайне трудно набирать вес, по этому мега масс последняя наежда. Опубликовано Bugs Bunny 16.02.18 12:13   Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Ты понимаешь вообще для чего нужен гейнер?! Не вижу проблемы пожрать гречки с грудками побольше, никакой особой магии кроме ТОНН калорий, которые безусловно необходимы при интенсивном наборе массы. Опубликовано honey 15.02.18 22:03   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Я бы не стал сравнивать примоболан и болденон. Это разного класса препараты. От примоболана, так же как и от оксандролона видимых результатов не получишь. Я эти препараты использовал лишь как антикатаболики после курса, ...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано Morbid 12.02.18 17:05   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Так и думала недель на 10, на приме сидела тоже 10.. А если сравнить примоболан и болденон(эквивалент) . 1куб примы = Х болденона? На приме голос чуть хрипел, но это прошло после курса через месяц Опубликовано KeryM13 12.02.18 16:09   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Болд имеет смысл принимать если курс не менее 10 недель. Он включится только недели через 3. Если без теста, то думаю по 200 мг в неделю. От 50 мг эффектов не видел-ни массы, ни силовых. Хотя без теста сомневаюсь в эффек...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано Morbid 12.02.18 14:13   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Спасибо! Добавлю туринабол 10 мг. Сколько болденона посоветуете ставить если без пропа? Везде разная инфа от 50 до 250 мг ажно.. Опубликовано KeryM13 12.02.18 12:30   Фармакология \ Re: Болденон курс для девушек
  Болденон отличный стероид для девушек. От оксаны толку никакого на курсе, только если его использовать как антикатаболик после курса. А от 10 мг кроме эффекта плацебо ничего ждать не стоит. Болденон отлично комбинируется...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано Morbid 12.02.18 09:25   Фармакология \ Болденон курс для девушек
  Здравствуйте! Что скажете на счёт болденон для девушек? Планирую курс на набор болденон+ оксандролон. Опыт приёма стеройдов есть.. Была Оксана 10-20 мг потом прима 100мг/нед и Оксана 10 мг. Силовые присед 120/6, сумок 120/6. Какие дозировки болденона лучше? И чем отличается от примы? Опубликовано KeryM13 11.02.18 17:42   Женский бодибилдинг \ Re: 50+
  По себе могу сказать,что именно спортивные нагрузки в виде силовых тренировок помогли легче пережить климакс.Так что это может быть ещё одним стимулом к занятиям!Раньше симптомы просто ооочень сильно мучили,теперь же,спу...
  Посмотреть сообщение полностью >> Опубликовано ZARA 09.02.18 05:39   Тренировки \ Re: Частота тренировок на каждую группу мышц
  Honey, 1 упражнение в 6-8 подходов равносильно тому, как Радик делает 3-4 упражнения по 2 подхода, общее количество подходов на мышцу сохраняется за тренировку (объем работы). Я бы делал как Радик, да в принципе я так и делаю). Под разными углами и векторами нагрузки прокачиваешь мышцу, очень хорошо для общего развития. Опубликовано HULK 09.02.18 01:47

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:
   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>


   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>

В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.

Тату как сделай времена Тату как сделай времена Тату как сделай времена Тату как сделай времена Тату как сделай времена Тату как сделай времена Тату как сделай времена Тату как сделай времена

Читать далее:




Декоративные вещи своими руками в саду




Подогреватель двигателя т4 своими руками




Как сделали первый токарный станок




Как сделать сундук для денег схема




Как сделать заговор на соль на любимого